Conseil en nutrition santé


Marre de se battre contre son poids, d'une humeur ou d'une vitalité lunatique, mauvaise digestion, etc. Bref la liste des dysfonctionnements que peut rencontrer un organisme est longue. Je vous propose de découvrir votre métabolisme profond, le mettre en rapport avec les dysfonctionnements que vous avez identifié et de trouver les pistes sur ce qui peut changer dans votre alimentation pour améliorer votre état général. Progressivement, vous réapprendrez à être à l'écoute de votre organisme. Ce faisant, nous découvrirons ensemble la nourriture qui vous convient durablement.

En pratique :

Je vous reçois en rendez-vous individuel à Bruxelles (Woluwé-Saint-Pierre).

  • Premier rendez-vous (2h) : 120 EUR
  • Rendez-vous suivant (1h) : 50 EUR

Si vous le souhaitez, les rendez-vous de suivi peuvent se dérouler par Skype.

Le chemin vers la nourriture vraie

Un premier rendez-vous

Lors du premier rendez-vous (prévoir 2 heures), nous établissons les dysfonctionnements de votre organisme et ce que vous souhaitez améliorer dans votre état général, tels que poids, fatigue, épuisement, nervosité, qualité de votre sommeil, crampes, odeurs corporelles, mauvaise haleine, gros ventre, pets, digestion turbulente ou douloureuse, irritabilité, vilaine peau/ boutons, peau sèche ou peau grasse, sécrétion salivaire, chute de cheveux, cheveux ternes, secs, ongles fragiles, etc. 

Profilage métabolique

Par le biais de sessions de questions/ réponses, j'identifie votre profil métabolique. Ce processus est itératif: votre profil métabolique va se dessiner et se préciser au fur et à mesure de nos échanges. 

Bilan nutritionnel

En parallèle, nous établissons un bilan nutritionnel: nous analysons ce que vous mangez à ce jour et ensemble nous identifions ce qui pourrait être changé pour

  • dans un premier temps, améliorer les dysfonctionnements
  • dans un deuxième temps, adapter votre alimentation à votre métabolisme, faisant que la pleine forme que vous retrouvez sera durable. 

Suivi mensuel

Nous déterminons le type de suivi qui vous convient (consultation mensuelle ou échange skype ou whatsapp plus régulier). Lors de ces suivis, nous évaluons si les changements proposés ont eu l'effet escompté, si votre état général s'est amélioré. Nous progressons ainsi vers l'alignement de votre alimentation avec votre métabolisme.